Fique de olho não caia nas armadilhas …
Alimentos que parecem fit, mas não é!

O TOP 5 :
Peito de peru: apesar de acharmos ser saudável por se tratar de uma carne magra, esse alimento possui alta concentração de glutamato monossódico, entre outros conservantes.

Barra de cereal: tem tanto açúcar como os chocolates tradicionais.

Iogurte: olhe no rótulo. Se tiver muitos ingredientes, fuja! Dê preferência para os naturais integrais ou desnatados.

Biscoitos “fit”: fit, só no nome, pois possuem farinha refinada e diversos tipos de açúcar.

Queijo processado UHT (aquele quadradinho gostoso que todo mundo sabe qua é tipo polenguinho… É processado e rico em sódio (olha a retenção!)