Muito feliz por mais um dia e mais uma conquista….

Quando agente decide fazer alguma modalidade fora do usual, acho que pinta sempre aquela dúvida e ao mesmo tempo vergonha por não conseguir… isso é normal… eu mesma nas primeiras aulas tomei alguns tombinhos básicos que fazem parte da prática do exercício, mas com dedicação e concentração, tudo é possível….

Hoje já consegui um equilíbrio melhor na bola, deu até pra arriscar uns movimentos…  quando iniciei neste exercício, nem o dedo do pé eu levantava de medo de cair rolando com a bola rss…

E hoje, compreendo melhor o Pilates, pois envolve concentração, equilíbrio, e fortalecimento em coluna e abdomem para conseguir fazer os movimentos…. e estou amando…

E você que tal começar e me contar como está sendo cada etapa e cada conquista…

Cada um tem o seu tempo e sua individualidade…. o importante é ter determinação..

Ahhh.. o look fitness usado você pode encontrar pelo instagram ou loja virtual @befitnowbrasil…

Legging Rock Code e Regata Fitclothingline…

A academia que estou fazendo Pilates na Bola é na Agonn unidade 1 em Santos 🙂